Είναι αλήθεια ότι η καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο ουροποιητικό σύστημα;

Είναι αλήθεια ότι η καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο ουροποιητικό σύστημα;

Anonim

Ίσως λόγω των απαιτήσεων εργασίας ή μάλιστα να χαλαρώσετε σε καθιστή θέση, πολλοί άνθρωποι συχνά κάθονται για μεγάλες περιόδους. Προσέξτε να το κάνετε αυτό συχνά. Δεν είναι δυνατόν να υπάρξουν επιδράσεις που προσβάλλουν το ουροποιητικό σας σύστημα. Ποια είναι η σχέση μεταξύ κάθονται με το ουροποιητικό σύστημα; Ελέγξτε τις απαντήσεις σχετικά με τους κινδύνους της καθυστέρησης.

Image

Οι έρευνες δείχνουν ότι καθυστερούν υπερβολικά το ουροποιητικό σύστημα

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό BJU International, διεξήγαγε έρευνα σε περίπου 70.000 μεσήλικες άνδρες. Οι ερευνητές προσπάθησαν να ανακαλύψουν το χρόνο που αφιέρωσαν οι συμμετέχοντες για να καθίσουν, να ασκήσουν σωματική δραστηριότητα, καθώς και την πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων χαμηλότερων ουροφόρων οδών (LUTS) τα τελευταία δύο χρόνια.

Τα συμπτώματα LUTS ή κατώτερης ουροφόρου οδού είναι διαταραχές που σχετίζονται με προβλήματα στην κάτω ουροφόρο οδό, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, του προστάτη και της ουρήθρας. Με άλλα λόγια, αυτή η κατάσταση μπορεί να ερμηνευτεί ως συμπτώματα που προκύπτουν λόγω λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs).

Προφανώς, οι άνδρες που περνούν χρόνο για να καθίσουν για περίπου πέντε ώρες την ημέρα, συνοδευόμενοι από σπάνια σωματική άσκηση, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώσουν συμπτώματα της κατώτερης ουροφόρου οδού. Συνήθως, χαρακτηρίζεται από ατελή ούρηση, συχνότερη ούρηση, αργή ροή ούρων και συχνά ξυπνούν τη νύχτα για να ουρούν.

Αναφορικά με τη σελίδα της Andrology Australia, η πλειοψηφία των περιπτώσεων των συμπτωμάτων της κατώτερης ουροφόρου οδού εμφανίζονται από τους άνδρες της μέσης ηλικίας. Ωστόσο, δεν αποκλείει το ενδεχόμενο ότι αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να επιτεθεί στους νεαρούς άνδρες.

Image

Είναι επίσης οι γυναίκες που κινδυνεύουν να το βιώσουν;

Δρ. Η Linda Brubaker, μαιευτήρας και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, πιστεύει ότι αν και ο στόχος αυτής της μελέτης είναι άνδρας, δεν είναι αδύνατο ο κίνδυνος να καθίσει πολύ καιρό με έλλειψη σωματικής δραστηριότητας μπορεί επίσης να διατρέξει τον κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων κάτω ουροφόρων οδών στις γυναίκες.

Οι βασικοί λόγοι για την εμφάνιση συμπτωμάτων της κάτω ουρικής οδού στις γυναίκες συνήθως δεν είναι πάντα οι ίδιοι. Ξεκινώντας από τα προβλήματα στην υγεία των νεύρων, των μυών ή του συνδετικού ιστού που είναι υπεύθυνος για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης, εξηγείται από τον Δρ. Η Jill Maura Rabin είναι μαιευτήρας από τη Σχολή Ιατρικής της Hofra Northwell.

Επιπλέον, η ηλικία μιας γυναίκας παίζει επίσης ρόλο στην αύξηση του κινδύνου προβλημάτων ουροφόρων οδών. Ο λόγος είναι, γερνάει, συνδετικός ιστός στον κόλπο και η ουροδόχος κύστη θα μειωθεί επίσης.

Ο αντίκτυπος του λεπτού ιστού θα παρατηρηθεί όταν εμφανίσετε εμμηνόπαυση και μειωμένη παραγωγή ορμονών οιστρογόνων, με αποτέλεσμα τα νεύρα και τους μυς γύρω από την περιοχή του κόλπου και η ουροδόχος κύστη να μην μπορεί να συσπάσει άριστα.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η κατάσταση σας δυσκολεύει να ουρήσετε έτσι ώστε η διαδικασία ούρησης να μην είναι πλήρης. Ειδικά σε συνδυασμό με τον κίνδυνο καθυστέρησης. Η ροή του αίματος στον ιστό της ουροδόχου κύστης δεν είναι ομαλή, γεγονός που θα επηρεάσει τη λειτουργία των νεύρων και των μυών γύρω από την ουροδόχο κύστη.

Image

Υπάρχει τρόπος να μειωθεί ο κίνδυνος των προβλημάτων της ουροφόρου οδού;

Σύμφωνα με τον Δρ. Rabin, τα συμπτώματα της ουροφόρου οδού δεν εμφανίζονται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, ποτέ δεν πονάει να πάρει μερικές προφυλάξεις πριν η κατάσταση σας χτυπήσει. Το κάνετε αυτό σταματώντας το κάπνισμα, εφαρμόζοντας μια ισορροπημένη διατροφή και διατηρώντας ένα ιδανικό σωματικό βάρος.

Έχοντας ένα ιδανικό βάρος σώματος δεν θα στηρίξει μόνο την εμφάνισή σας, αλλά μπορεί επίσης να αποφύγει την υπερβολική πίεση στην κύστη. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι πίνετε συχνά υγρά, έτσι ώστε το σώμα να παραμένει καλά ενυδατωμένο, ενώ παράλληλα η διαδικασία των ούρων να τρέχει ομαλά.

Επίσης, διαβάστε:

  • Προσέξτε, η συνήθεια της καθυστέρησης μπορεί να είναι επικίνδυνη για τον εγκέφαλο
  • Είναι αλήθεια ότι η κατανάλωση πολλών υδάτων μπορεί να αποτρέψει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος;
  • 4 Επιπτώσεις στην υγεία αν σας αρέσει να διασχίζετε τα πόδια σας όταν κάθεστε

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Μοιραστείτε αυτό:

  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο Facebook (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να μοιραστείτε στο Twitter (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να κάνετε κοινή χρήση στο WhatsApp (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο Tumblr (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο LinkedIn (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να μοιραστείτε τη νέα Γραμμή (Άνοιγμα σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο BBM (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)

Ανασκόπηση: 14 Αυγούστου 2018 | Τελευταία Επεξεργασία: 14 Αυγούστου 2018

Πηγή

Χρόνος συνεδρίασης, σωματική δραστηριότητα και κίνδυνος συμπτωμάτων κάτω ουροφόρων οδών: μια μελέτη κοόρτης - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bju.14147

Κάτω από τα συμπτώματα της ουροφόρου οδού (LUTS) στους άνδρες. https://andrologyaustralia.org/your-health/lower-urinary-tract-symptoms-luts-in-men/ Πρόσβαση στις 13 Αυγούστου 2018.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. https://www.medicalnewstoday.com/articles/189953.php Πρόσβαση στις 13 Αυγούστου 2018.

Επιλογή Συντάκτη