4 τρόποι για να ξεπεραστούν οι κάλους στα χέρια έτσι ώστε να μην εμφανίζονται ξανά

4 τρόποι για να ξεπεραστούν οι κάλους στα χέρια έτσι ώστε να μην εμφανίζονται ξανά

Anonim

Κάλους στα χέρια εμφανίζονται λόγω επαναλαμβανόμενης τριβής και πίεσης. Ως αποτέλεσμα, το στρώμα του δέρματος χεριών πυκνώνει. Αν ασκείτε συχνά ή κάνετε βαριά εργασία, είναι πιθανότερο να επηρεαστείτε από αυτή την κατάσταση. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από κάλους στο χέρι σας, ώστε να μην εμφανίζονται ξανά αργότερα.

Image

Πώς να απαλλαγείτε από κάλους στο χέρι σας, ώστε να μην εμφανίζονται ξανά

Η ταλαιπωρία λόγω των κάλων μπορεί να επηρεάσει τις δραστηριότητες, ειδικά εάν οι δραστηριότητες που κάνετε καθημερινά συνεπάγονται σκληρή τριβή στο δέρμα του χεριού.

Λοιπόν, εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε ώστε οι κάλλοι να μην εμφανίζονται πλέον στο χέρι:

1. Κρατήστε το δέρμα υγρό

Το ξηρό δέρμα χεριών είναι πιο ευαίσθητο στους κάλους. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα των χεριών σας παραμένει υγρό, εφαρμόζοντας τακτικά ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα. Εφαρμόστε περισσότερο σε περιοχές που είναι επιρρεπείς σε κάλους.

Μπορείτε επίσης να ενυδατώσετε το δέρμα με τον φυσικό τρόπο. Για παράδειγμα, εφαρμόζοντας πηκτή αλόης βέρα, αποφεύγοντας τη χρήση σαπουνιού κατασκευασμένου από σκληρά ή χλιαρά χέρια σε νερό αναμεμειγμένα με βρώμη και ελαιόλαδο.

2. Μείωση της τριβής στο δέρμα των χεριών

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε από κάλους στα χέρια σας είναι να μειώσετε τη σκανδάλη.

Αν και δεν μπορεί να αποφευχθεί πλήρως, μπορείτε να προστατέψετε το δέρμα σας από τριβές κατά τη διάρκεια βαριών δραστηριοτήτων χρησιμοποιώντας κατάλληλα γάντια.

Πρέπει επίσης να αφαιρέσετε τα αξεσουάρ χειρός που μπορούν να προκαλέσουν τριβή κατά τη διάρκεια της κίνησης. Εκτελέστε κατάλληλες τεχνικές άσκησης για να αποφύγετε την υπερβολική τριβή μεταξύ του εργαλείου και του χεριού.

Κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος, απαλά μασάζ το δέρμα των χεριών σας έτσι ώστε η κυκλοφορία του αίματος να επιστρέφει ομαλά.

Image

3. Μούσκεμα χεριών σε ζεστό νερό

Αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη τόσο για την πρόληψη όσο και για την απομάκρυνση των κάλων στο χέρι. Χρειάζεται μόνο να προετοιμάσετε μια λεκάνη με ζεστό νερό.

Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε επίσης να προσθέσετε αλάτι Epsom για καλύτερα αποτελέσματα.

Η εμβάπτιση των χεριών σας σε ζεστό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να ξύσετε ένα παχύ στρώμα δέρματος χεριών, ώστε να μην επιδεινωθεί.

Μπορείτε να απολαύσετε τα χέρια σας για 15-30 λεπτά κάθε μέρα, στη συνέχεια στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα. Μην το κάνετε πολύ καιρό, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να μην βλάπτει το δέρμα.

4. Τακτική απολέπιση

Η απολέπιση θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους κάλους στα χέρια σας, αφαιρώντας τα στρώματα των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Ωστόσο, προσέξτε εάν το δέρμα του χεριού σας είναι πολύ στεγνό.

Μη χρησιμοποιείτε απολεπιστικά, όπως τρίβει και μικροδιαβραχίσεις, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αόρατες ή ραγισμένες ρωγμές του δέρματος.

Χρησιμοποιήστε χημικά απολεπιστικά όπως το AHA ή το γλυκολικό οξύ για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να τονώνετε την υγιή ανάπτυξη του δέρματος.

Απολεπίστε τακτικά 1-2 φορές την εβδομάδα για να έχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα.

Οι κάλους είναι η φυσιολογική απάντηση του σώματος για την προστασία του δέρματος από βλάβες και μπορεί συνήθως να εξαφανιστεί εύκολα.

Οι διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των παραπάνω τύπων είναι πραγματικά αρκετοί για να τους αποτρέψουν να εμφανιστούν ξανά στην παλάμη του χεριού σας.

Επίσης, διαβάστε:

  • 4 αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από Calluses να πάρει τα χέρια πίσω ομαλή
  • 5 έξυπνες συμβουλές για να αποτρέψετε τα πόδια των κάλων να είναι ελεύθερα να πάνε οπουδήποτε
  • 3 αποτελεσματικές συμβουλές για να φροντίσετε το δέρμα του χεριού σας, ώστε να μην φαίνεται ξηρό, παλιό και τσαλακωμένο

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Μοιραστείτε αυτό:

  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο Facebook (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να μοιραστείτε στο Twitter (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να κάνετε κοινή χρήση στο WhatsApp (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο Tumblr (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο LinkedIn (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να μοιραστείτε τη νέα Γραμμή (Άνοιγμα σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο BBM (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)

Αναθεωρημένη ημερομηνία: 4 Μαΐου 2019 | Τελευταία Επεξεργασία: 4 Μαΐου 2019

Πηγή

Κάλους και κάλους - Διάγνωση και θεραπεία. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/diagnosis-treatment/drc-20355951 Πρόσβαση στις 30 Απριλίου 2019.

4 τρόποι για να προστατεύσετε τα χέρια σας αν είστε πάντα στο γυμναστήριο. https://www.elitedaily.com/life/prevent-gym-hands/1309011 Πρόσβαση στις 30 Απριλίου 2019.

Epsom Salt: Οφέλη, χρήσεις και παρενέργειες. https://www.healthline.com/nutrition/epsom-salt-benefits-uses#benefits Πρόσβαση στις 30 Απριλίου 2019.

Έχεις κάλους από το να κάνεις βάρη; Μια συμβουλή ομορφιάς Ed. https://www.womenshealthmag.com/uk/beauty/skin/a707142/calluses/ Πρόσβαση στις 30 Απριλίου 2019.

Πώς να αφαιρέσετε σκληρό δέρμα. https://www.healthline.com/health/hard-skin-removal Πρόσβαση στις 30 Απριλίου 2019.

Μπορώ να ξεφορτωθώ τα στεγνά μου χέρια; https://www.medicalnewstoday.com/articles/321212.php Πρόσβαση στις 30 Απριλίου 2019.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την απολέπιση του δέρματός σας με ασφάλεια. https://www.healthline.com/health/how-to-exfoliate#How-to Πρόσβαση στις 30 Απριλίου 2019.

Επιλογή Συντάκτη