6 Φυσικά διορθωτικά μέτρα για σκασμένα ξηρά πόδια

6 Φυσικά διορθωτικά μέτρα για σκασμένα ξηρά πόδια

Anonim

Η φτέρνα ποδιού είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα δέρματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κατάσταση του δέρματος του ποδιού είναι ουσιαστικά ξηρή, επειδή δεν έχει αδένες πετρελαίου. Αυτή η ξηρότητα κάνει το δέρμα του ποδιού εύκολα κάλους και ρωγμές. Μόλις το πόδι χτυπά στο έδαφος για να υποστηρίξει τη μεγάλη πίεση κατά τη διάρκεια του περπατήματος, το παχύ, ξηρό δέρμα στο πόδι θα σπάσει.

Επιπλέον, το ξηρό και ραγισμένο δέρμα των ποδιών μπορεί να προκληθεί από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, οι διαταραχές του θυρεοειδούς, η ψωρίαση και το έκζεμα. Οι ηλικιωμένοι είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε σπασμένα πόδια λόγω γήρανσης που προκαλεί το δέρμα να τείνει να στεγνώσει.

Τα γκρίζα πόδια είναι άσχημο στο μάτι. Αλλά εκτός από τα αισθητικά ζητήματα, αν παραμείνουν ανεξέλεγκτα χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, τα ραγισμένα πόδια μπορούν να μετατραπούν σε χειρότερο εφιάλτη. Όχι μόνο θα βλάψει όταν περπατά, τα ραγισμένα πόδια μπορεί να αιμορραγούν και να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις.

Image

Εδώ είναι μερικές ραγισμένες συμβουλές φροντίδας ποδιών που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας στο σπίτι.

Ξεπερνώντας τα σκασμένα πόδια με φυσικό τρόπο

Αν η κατάσταση των σπασμένων ποδιών σας είναι ήδη άτυπη, είναι προτιμότερο να πλένετε πρώτα τα πόδια σας με ζεστό νερό και τρίψτε την ελαφρόπετρα για να σηκώσετε το στρώμα του νεκρού δέρματος στα πόδια πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

1. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα και στη συνέχεια τυλίξτε με κάλτσες

Ψάξτε για πλούσιες, πλούσιες ενυδατικές κρέμες, όπως βούτυρο shea, ζελέ αλόης βέρα ή ζελέ πετρελαίου. Εν πάση περιπτώσει, η κολλώδης, λιπαρή υφή της ενυδατικής σας είναι, τόσο καλύτερα είναι για τη θεραπεία ξηρού, ραγισμένου δέρματος.

Επαλείψτε το πρόβλημά σας με μια παχιά ενυδατική κρέμα της επιλογής σας, κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Τυλίξτε σε κάλτσες και αφήστε το να απορροφηθεί όλη τη νύχτα. Θα πρέπει να το κάνετε αυτό μόλις κάνετε ένα ντους για τα καλύτερα αποτελέσματα απορρόφησης. Θα έχετε το λεπτό τακούνι του μωρού το επόμενο πρωί

2. Μασάζ με λάδι

Η καλύτερη θεραπεία για τα σκασμένα τακούνια είναι η παροχή της υγρασίας που απαιτείται από το πόδι όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αλλά δεν όλα τα moisturizers λειτουργούν εξίσου καλά. Το λάδι τείνει να λειτουργεί καλύτερα από τη λοσιόν επειδή η λοσιόν απορροφά πιο γρήγορα το δέρμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο, από ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, σησαμέλαιο, λάδι δέντρου τσαγιού, μέχρι λάδι καρύδας. Η βιταμίνη Ε είναι επίσης μια μαγική ενυδατική κρέμα που μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει και να αποτρέψει τα σκασμένα πόδια. Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη Ε με τη μορφή συμπληρωμάτων και φυσικών ελαίων.

Επαλείψτε το πρόβλημα με παχύ λάδι της επιλογής σας και μασάζ απαλά, το κάνετε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Το λάδι βοηθά στην ενυδάτωση, ενώ το μασάζ βοηθάει στην τόνωση της κυκλοφορίας για να επιταχύνει την επούλωση ερεθιστικών συμπτωμάτων. Στη συνέχεια τυλίξτε με κάλτσες και αφήστε το να απορροφηθεί όλη τη νύχτα. Θα πρέπει να το κάνετε αυτό μόλις κάνετε ένα ντους για τα καλύτερα αποτελέσματα απορρόφησης. Θα έχετε το λεπτό τακούνι του μωρού το επόμενο πρωί

3. Βούρτσα βρώμης

Ο θάμνος πλιγούρι βρώμης έχει χρησιμοποιηθεί για εκατοντάδες χρόνια ως θεραπεία για ερεθισμό και φλεγμονή του δέρματος. Ο συνδυασμός βρώμης και ελαιολάδου είναι μια καλή μέθοδος θεραπείας για τη θεραπεία των ραγισμένων ποδιών.

Σε ένα δοχείο, ανακατέψτε καλά μια κουταλιά της σούπας βρώμης και μια κουταλιά ελαιόλαδο (το αμυγδαλέλαιο είναι επίσης αποτελεσματικό!) Για να σχηματιστεί μια πάστα. Γεμίστε το πόδι με το τρίβει την πλιγούρα βρώμης, αφήστε το να μαλακώσει για μισή ώρα και ξεπλύνετε καλά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Εκτελέστε το τριμμένο βρώμη κάθε δύο ημέρες μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα.

4. Μάσκες μπανάνας αβοκάντο

Οι μπανάνες είναι μια από τις καλύτερες φθηνές εναλλακτικές λύσεις για να βοηθήσουν να θεραπεύσουν γρήγορα τα πόδια. Πάρτε μια ώριμη μπανάνα και μισό αβοκάντο, πουρέ και τα δύο και ανακατεύετε ομοιόμορφα μέχρι να γίνει μια πάστα. Πουρές αβοκάντο αναμιγνύεται με το λάδι καρύδας επίσης λειτουργούν εξίσου καλά. Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε πολλά αιθέρια έλαια, βιταμίνες και λίπη που βοηθούν στη βελτίωση της ξηρής επιδερμίδας.

Εφαρμόστε αυτή την πάστα φρούτων στην περιοχή του προσβεβλημένου ποδιού και αφήστε την για περίπου 10-20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να καλύψετε τα μασκαρισμένα πόδια στις κάλτσες και να τα απορροφήσετε όλη τη νύχτα για να επιταχύνετε τον χρόνο επούλωσης.

Αφού καλύψετε τα πόδια, ξεπλύνετε καλά τα πόδια σας με χλιαρό ζεστό νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Είναι καλό να μάσκατε μία φορά κάθε δύο ημέρες μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα.

5. Νερό πετρελαίου και λεμονιού

Το μίγμα ζυμαρικών από ζελέ πετρελαίου και χυμό λεμονιού λέγεται ότι είναι αποτελεσματικό για την άμεση σκλήρυνση των λαξευμένων ποδιών. Πρώτα απλώστε τα πόδια σε ζεστό νερό για περίπου είκοσι λεπτά και βεβαιωθείτε ότι είναι εντελώς στεγνά. Στη συνέχεια, αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού βαζελίνη με τρία κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού, ανακατέψτε καλά.

Τρίψτε αυτή την πάστα πάνω από το προβληματικό πόδι και αφήστε το για περίπου μία ώρα. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε τα πόδια σας σε κάλτσες και να τα απορροφήσετε όλη τη νύκτα. Το πρωί, ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό και μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα. Κάνετε αυτό κάθε μέρα, έτσι ώστε να δείτε αλλαγές στο πόδι που γίνονται μαλακότερες και ομαλότερες σε περίπου μια εβδομάδα.

6. Μάσκα αλευριού ρυζιού

Η υφή της σκόνης ρυζιού με το ακατέργαστο ευαγγελισμό είναι σε θέση να απολέσσει, να καθαρίσει και να θρέψει το δέρμα των ποδιών με μια πρόσληψη σημαντικών ορυκτών ώστε το δέρμα να αισθάνεται μαλακότερο και πιο ομαλό. Πάρτε δύο με τρεις κουταλιές αλεύρι ρυζιού και προσθέστε μερικές σταγόνες μέλι και ξύδι μήλου μήλου για να αναμίξετε το παχύ πάστα. Εάν τα πόδια σας είναι πολύ ξηρά και σκασμένα άσχημα, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο στο μείγμα. Απολαύστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10 λεπτά, μετά την ξήρανση, εφαρμόστε πάστα στα προβληματικά πόδια και απαλά μασάζ για να αφαιρέσετε τα στρώματα του νεκρού δέρματος. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το scrub δύο φορές την εβδομάδα για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Μην ξεχάσετε να συνεχίσετε να πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της θεραπείας για σπασμένα πόδια. Το νερό βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος από το εσωτερικό για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσής σας. Εάν δεν πίνετε αρκετό νερό, το στόμα και ο λαιμός σας αισθάνονται ξηροί και χυδαίοι, σωστά; Το ίδιο ισχύει για το δέρμα των ποδιών, ξέρετε!

Επίσης, διαβάστε:

  • 10 φυσικοί τρόποι για να ξεπεραστεί το θαμπό δέρμα
  • Είναι αλήθεια ότι οι συχνές εγωισμοί προκαλούν πρόωρη γήρανση του δέρματος;
  • 7 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το φρούτο δέρμα για την περιποίηση ομορφιάς

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Μοιραστείτε αυτό:

  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο Facebook (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να μοιραστείτε στο Twitter (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να κάνετε κοινή χρήση στο WhatsApp (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο Tumblr (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο LinkedIn (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για να μοιραστείτε τη νέα Γραμμή (Άνοιγμα σε νέο παράθυρο)
  • Κάντε κλικ για κοινή χρήση στο BBM (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)

Αναθεωρημένη ημερομηνία: 3 Δεκεμβρίου 2018 | Τελευταία Επεξεργασία: 3 Δεκεμβρίου 2018

Πηγή

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα τα ραγισμένα πόδια: Θεραπεία και θεραπείες στο σπίτι https://www.nlda.org/how-to-quickly-heal-cracked-feet-treatment-and-home-remedies/ προσβάσιμες στις 27 Ιανουαρίου 2017

Θεραπεία για ραγισμένα τακούνια: Υγρασία http://www.everydayhealth.com/foot-health/cracked-heels-treatment.aspx προσβάσιμο στις 27 Ιανουαρίου 2017

20 απλές εγχώριες διορθωτικές ενέργειες για ραγισμένα τακούνια http://www.stylecraze.com/articles/simple-home-remedies-for-cracked-heels/#RiceFlour προσβάσιμες στις 27 Ιανουαρίου 2017

Επιλογή Συντάκτη